بالش طبی، که به عنوان بالش ارتوپدی نیز شناخته می‌شود، وسیله‌ای است که به منظور حمایت و تسهیل خواب سالم طراحی شده است. این بالش‌ها معمولاً از مواد خاصی ساخته می‌شوند که به بدن اجازه می‌دهند در وضعیت صحیح و طبیعی قرار بگیرد و فشار را از روی نقاط حساس کاهش دهند. ویژگی‌های بالش‌های طبی: طراحی آناتومیک: بالش‌های طبی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که با شکل طبیعی سر و گردن سازگار باشند و از انحراف ستون فقرات جلوگیری کنند. مواد مخصوص: معمولاً این بالش‌ها از فوم‌های مموری (Memory Foam)، لاتکس یا مواد طبیعی دیگری ساخته می‌شوند که خاصیت شکل‌پذیری دارند و به راحتی به شکل سر و گردن فرد adapts. تنظیم ارتفاع: بسیاری از بالش‌های طبی دارای قابلیت تنظیم ارتفاع هستند که به کاربران اجازه می‌دهد تا با توجه به عادت‌های خواب و نیازهای خاص خود، آنها را سفارشی کنند. کاهش درد: استفاده از بالش طبی می‌تواند به کاهش دردهای گردن، شانه و کمر کمک کند و خواب راحت‌تری را فراهم آورد. تنفس‌پذیری: برخی از بالش‌های طبی دارای طراحی‌های خاصی هستند که گردش هوا را بهبود می‌بخشد و از عرق‌کردن در طول خواب جلوگیری می‌کند. مزایای استفاده از بالش طبی: حمایت از ستون فقرات: این بالش‌ها کمک می‌کنند تا ستون فقرات در وضعیت طبیعی خود قرار گیرد، که به کاهش مشکلات عضلانی و اسکلتی کمک می‌کند. بهبود کیفیت خواب: با خواب راحت‌تر و بدون درد، کیفیت خواب فرد بهبود می‌یابد. کاهش خروپف: قرار گرفتن سر در وضعیت صحیح می‌تواند به کاهش بروز خروپف کمک کند. نکات مهم در انتخاب بالش طبی: نرمی و سفتی: بسته به سلیقه و نیاز فرد، می‌توان بالش نرم یا سفت‌تری انتخاب کرد. ارتفاع: ارتفاع بالش باید با توجه به وضعیت خواب (به پهلو خوابیدن، به پشت خوابیدن یا به شکم خوابیدن) انتخاب شود. مواد تشکیل‌دهنده: اطمینان حاصل کنید که مواد استفاده شده در بالش hypoallergenic و مناسب برای پوست شما باشند. استفاده از بالش طبی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش مشکلات جسمی کمک کند، بنابراین انتخاب صحیح آن اهمیت بالایی دارد.